菊粉科幻影视

三高病人吃保健品：风险在哪？怎么吃对？核心要点全梳理

随着健康意识的提升，保健品市场日益火爆，尤其对高血压、高血糖、高血脂的“三高”人群来说，保健品似乎成了辅助治疗的“救命稻草”。然而，盲目服用保健品可能适得其反，甚至带来健康风险。本文将为三高患者全面解析保健品的潜在风险、科学服用方法以及核心注意事项，帮助您避开

你可能根本没有超重，甚至还是别人眼中的“瘦子”，但如果你的脖子超过一个特定的尺寸，你的心脏可能已经处在危险的边缘。

除了非洲之外，我们每个人的身体里都含有一个古人类人种尼安德特人的基因，只是多少而已。那么现在这个世界上，究竟哪个人含有最多的尼安德特人基因，他/她又长什么样，会不会更像尼安德特人呢？

9月15日刚刚发表在权威期刊《自然·新陈代谢》上的一项研究彻底颠覆了我的认知。它告诉我们，有一种膳食纤维远比我们想象的更“聪明”，它不仅是肠道清洁工，更像是一位深谋远虑的“战略总教官”。而它的战场，竟然是令人色变又无奈的脂肪肝！

不怪很多人谈糖色变，饮食中的添加糖、尤其是果糖，的确具有不少健康风险。过量摄入单糖果糖是肝脏脂肪生成的重要原因之一，很多并不胖的人也会患上“脂肪肝”，就和果糖过量摄入脱不开关系。

现代都市生活的快节奏让很多上班族和单身贵族面临一个共同问题——久坐不动带来的肠道健康隐患。每天在办公桌前连续工作数小时，缺乏运动，加上饮食不规律，很容易导致肠道功能紊乱、消化不良等问题。这时候，科学补充膳食纤维就显得尤为重要。

别急，路边那丛长得像小向日葵的菊芋，叶子摘一把，十分钟就能端出一锅比饮料还解渴的鲜汤。

发布会上，青援食品有限公司副总裁桑振亮介绍，青援食品有限公司创建于1985年，40年匠心不改，深耕食品研发生产经营，现已发展成为山东省规模最大、产品种类最为齐全的食品生产企业之一，是全国食品工业优秀食品龙头企业、农业产业化国家重点龙头企业，中国轻工200强企业

人们越来越重视身体健康，饮食选择也更加考究。“膳食纤维”补充已成为家庭、学生和职场人士日常养护的标配。肠道的畅通，不只是身体的舒适，更连着核心的能量、免疫和认知支持。那么，市面上数十种膳食纤维，到底哪种值得信赖？

膳食纤维，说起来好像是营养课里的老生常谈，但真正关心起来，尤其是现代都市人的饮食、工作压力和身体状况，就会发现通便、护肠、抗疲劳、甚至提升脑力，已经成为生活必需品。如果你像我一样，不只是偶尔觉得肠道不太畅通，而是希望用一款成分安全、协同高效、还真有实际反馈的膳

很多痛风患者明明控制饮食、按时吃药，尿酸却依然居高不下，痛风反复发作。最新研究发现，肠道菌群失衡可能是尿酸代谢紊乱的关键因素！今天，我们就从肠道微生态的角度，解析痛风形成的深层原因，并提供科学有效的调理方案。

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。